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职场心理学:“我不如别人”的的自卑感,是怎么产生的?

长街听风 2024-03-27

我们常常在内心贬低自己,因为我们深知自己并非完美。每个人都有优点和缺点,都做过好事和不好的事。当我们用社会的道德标准来衡量自己时,往往会觉得自己不够好、不够高尚。这种自我评价可能会导致自卑感的产生。

首先,我们可能会觉得自己知识不足。知道自己不知道某些东西,本来是一种自谦的态度。但是,当我们发现自己不知道的东西越来越多时,就会产生一种自卑感,觉得自己什么都不懂。同时,我们可能会觉得别人好像什么都懂,这进一步加深了我们的自卑感。

其次,我们可能会觉得自己道德有缺陷。我们知道自己做过错事,但是我们不知道别人是否也做过错事。这种对比可能会让我们觉得自己不如别人,从而产生自卑感。

然而,我们需要明白的是,每个人都有自己的优点和缺点,都有自己的长处和短处。我们不能只看到自己的缺点,而忽视自己的优点。我们也不能只看到别人的优点,而忽视别人的缺点。我们需要客观地看待自己和他人,才能正确地认识自己,从而建立自信。

所以,"我不如别人"的自卑感,其实源于我们对自己的过度要求和对他人的过度理想化。我们需要学会接纳自己的不完美,同时也要看到他人的真实面貌,这样我们才能真正地建立起自信,走出自卑的阴影。